主禱文 第一課｜緒論（講師教材）

作者：姚建德牧師

1.0 課程總覽與門徒的定義

1.1 引言：建立福音基本功的異象

弟兄姊妹們，平安。歡迎來到主禱文系列課程。本系列課程有一個清晰而重要的總目標——幫助每一位學員「認識福音信仰，建立福音生活」。這不僅僅是知識的學習，更是生命「基本功」的操練。

我們的具體異象，是將每位學員都培養成一位「能夠佈道得人，建立團隊的1+3 RPG小隊長」。想像一下，當您不僅與神有親密關係，更具備傳福音的行動力時，您所帶領的RPG（Revival Prayer Group）小組將會充滿生命力與擴展性。這樣的門徒，正是教會健康成長的關鍵引擎。當我們每個人都成為這樣帶有行動力的門徒時，神的國度就在我們當中被真實地彰顯出來。

1.2 解析門徒的雙重定義

那麼，究竟什麼是「門徒」？要成為主的門徒，我們必須先理解主耶穌親自給出的雙重定義。

1. 第一重定義：跟從與效法 耶穌說：「若有人要跟隨我，就當捨己，背起他的十字架來跟從我。」從這段話我們可以清楚看見，門徒最根本的身份，就是「跟從耶穌的人」，或者換句話說，是「效法耶穌基督的人」。耶穌在世上如何生活、如何事奉、如何與天父連結，我們就跟著怎麼做。這就是門徒的起點。

2. 第二重定義：傳承與倍增 在馬太福音28章18至20節，復活的耶穌頒布了「大使命」：「天上地下所有權柄都賜給我了。所以，你們要去使萬民作我的門徒。」這句話揭示了門徒的進階身份。一個成熟的門徒，不僅僅是跟隨者，更是「可以使別人也做門徒的人」。

這兩個定義密不可分。一個真正的門徒，是先學會跟從與效法主，進而在生命的成熟中，自然地承擔起傳承與倍增的使命。他不僅自己走在門徒的道路上，更會帶領他人一同踏上這條蒙福的道路。

1.3 小結

總結來說，門徒的身份是雙重的：既是跟隨者，也是傳承者。要成為這樣一個全備的門徒，我們必須從最扎實的「基本功」開始操練。那麼，什麼才是最重要的基本功呢？讓我們從一個體育界的故事談起。

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2.0 屬靈基本功的重要性：林書豪的啟示

2.1 引言：從「林來瘋」看見基本功的力量

或許您會好奇，為什麼在一個屬靈課程中，我們要從籃球員林書豪的故事開始？這是因為「林來瘋」的奇蹟，恰恰揭示了一個不變的真理：無論在世界的哪個領域，扎實的基本功，都是在高壓下致勝的關鍵。 同樣地，在基督徒的屬靈爭戰中，「基本功」更是我們能否站立得穩的決定性因素。

2.2 案例分析：林書豪的抗壓性與扎實基礎

讓我們回顧一下林書豪那段激動人心的歷程：

• 背景： 他當時只是一個坐在冷板凳的球員，在NBA幾乎快要待不下去，瀕臨被開除的邊緣。

• 轉捩點： 在一次比賽中，他所在的球隊正經歷九連敗的低谷，又逢主力明星球員受傷。教練無奈之下只能派他上場遞補。沒想到，他一上場就打出了驚人的效果，不僅逆轉了比賽，更帶領球隊開啟了不可思議的七連勝。

• 關鍵考驗： 然而，就在七連勝、聲勢如日中天之時，球隊遭遇了一場慘敗。從雲端跌落的壓力是巨大的。但林書豪並沒有被擊垮，他在接下來的比賽中重新振作，甚至帶隊戰勝了前一季的總冠軍隊伍——達拉斯小牛隊。

林書豪的成功並非偶然。他之所以能在極大的壓力下穩定發揮，不受場邊輿論的影響，其核心原因就在於他擁有**「非常紮實的基本功」。日復一日的訓練，讓那些籃球動作內化為他的本能，使他能專注於比賽本身。

2.3 屬靈應用：禱告作為基督徒的基本功

這個案例給了我們極大的啟示。每一位基督徒都會面臨各種「屬靈爭戰」的壓力——可能是來自工作的挑戰、家庭的重擔、人際的摩擦，或是內心的軟弱。在這些壓力之下，我們同樣需要訓練我們的屬靈基本功。

而本系列課程所要聚焦的核心，正是基督徒至關重要、無可取代的屬靈基本功——禱告。

2.4 小結與過渡

如同籃球員不能沒有控球、投籃的基本功，基督徒的生命也絕不能缺少禱告這個基本功。現在，讓我們花一點時間，誠實地評估一下自己當前的禱告生活，並預備好心，來學習如何建立一個穩固的禱告生命。

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3.0 建立優質禱告生活的四大基石

3.1 引言：從自我評估到尋求突破

在我們深入學習如何禱告之前，必須先誠實地檢視自己當前的光景。請您在心中回答幾個問題：

• 您每天的禱告時間有多長？

• 您覺得自己與神的關係親近嗎？

• 您禱告時有動力嗎？

• 您的祈求，上帝有成就嗎？

無論您的答案是什麼，請記得一個重要的前提：禱告是需要學習的。許多屬靈偉人，如馬丁路德，事奉越是忙碌，禱告時間反而越長。就我個人的經歷而言，當我的禱告生活突破每天一小時之後，我的事奉與生命，都進入了一個完全不一樣的境界；而當我每天禱告兩個小時以上時，那又是一種更加不同的禱告經歷。這不是為了湊時間，而是當你真實經歷禱告的品質時，你的事奉與生活，都會變得非常不一樣。本章節，我們將探討建立良好禱告生活的四個關鍵認知，它們將成為您禱告生命突破的基石。

3.2 基石一：認知禱告是神的旨意

我們常常尋求神的旨意，想知道祂要我們做什麼。但其實，有一項旨意是無須費力尋找、且是第一優先的，那就是禱告。

• 帖撒羅尼迦前書 5:16-18 說：「要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裏向你們所定的旨意。」這段經文清楚地將「不住地禱告」列為神明確的旨意。但我們如何才能做到不住禱告呢？秘訣就在「凡事謝恩」——因為感謝讚美是禱告的火車頭。當我們以感謝讚美來驅動時，不住的禱告就成為可能，而常常喜樂也成為自然的結果。

• 提摩太前書 2:1 中，使徒保羅對他的屬靈兒子提摩太說：「我勸你，第一要為萬人懇求、禱告、代求、祝謝…」在所有事奉的教導中，保羅將「禱告」放在「第一要緊」的位置。

綜合來看，我們可以得出一個結論：禱告，是神對於我們如何度過每一天的生活中，首要且核心的旨意。

3.3 基石二：認知禱告對門徒的極致重要性

禱告不僅是神的旨意，它更是門徒生命中不可或缺的全方位屬靈操練。

A. 警醒禱告，勝過肉體軟弱

在客西馬尼園，耶穌對昏昏欲睡的門徒說：「總要警醒禱告，免得入了迷惑。你們心靈固然願意，肉體卻軟弱了。」（馬太福音 26:41）這裡的「肉體」指的是我們人性的總和——包含疲憊、情緒、慾望等。它常常會攔阻我們親近神。唯有透過禱告，我們心靈的力量才能穿透肉體的攔阻，讓我們能按照神的旨意而活。

B. 結合聖經，得著真實生命

耶穌曾對熟讀聖經的法利賽人說：「你們查考聖經…然而，你們不肯到我這裡來得生命。」（約翰福音 5:39-40）這是一個極大的警惕：只有讀經而沒有禱告，我們可能只會累積聖經知識，卻不認識聖經所見證的主耶穌，因而錯失了真正的生命。

C. 強化內心，經歷神的大能

以弗所書 3:16 教導我們，神要「按著祂豐盛的榮耀，藉著祂的靈，叫你們心裡的力量（inner man）剛強起來」。如何剛強呢？就是將神的道（讀經）與祂的靈（禱告）結合起來。禱告就是聖靈的工作管道。這兩者缺一不可，它們共同作用，才能使我們裡面的屬靈生命變得強壯有力。

D. 彰顯權柄，成就神國工作

初代教會的歷史，就是一個「禱告 → 復興 → 逼迫 → 更大的禱告」的循環。同心合一的禱告，能帶下天國的權柄，在地上彰顯神的作為。正如衛斯理約翰所說：「上帝救贖的恩典已經完工…現在祂留給教會的只有一件事情，就是藉著禱告支取上帝的救世的恩典。」禱告，是教會支取神恩典、成就神國工作的唯一途徑。

3.4 基石三：承認我們在禱告上的軟弱

要建立好的禱告生活，我們必須先謙卑地承認自己在禱告上的三大普遍困境：

• 我們不會禱告 羅馬書 8:26 坦言：「我們的軟弱有聖靈幫助，我們本不曉得當怎樣禱告。」許多基督徒一提到禱告，腦中可能只剩下「奉主耶穌的名，阿們」，卻不知道該如何與神溝通。這是墮落後的人性中普遍的軟弱。

• 我們不想禱告 即使身為傳道人，也可能陷入「不想禱告」的光景。我曾有一次在同工會後禱告，禱告到一半，心裡有個聲音問我：「你在禱告什麼？」我立刻感到很慚愧，因為我發現我只是在播放預錄好的CD，按一下鈕，一套華麗的禱詞和經文就出來了，卻沒有用心。這種「行禮如儀」的禱告不是神所喜悅的，因為祂渴望的是我們真誠的交流。

• 我們不能禱告 禱告是一場屬靈爭戰。當你下定決心要好好靈修禱告時，仇敵魔鬼就會用各種方式來攔阻。比方說，你難得早起，預留了20分鐘禱告，身體卻突然出狀況，鬧肚子了；或者，你擔憂的事情突然全都跑出來，讓你充滿負面情緒；更有趣的是，一個二十年都沒聯絡的朋友，「恰巧」就在那個時候打電話來。這些都不是巧合，而是仇敵要打擊、阻斷我們與神連結的伎倆。

面對這「三不」，我們唯一的出路就是謙卑承認自己的軟弱，並「為我們的禱告生活來禱告」，向聖靈呼求禱告的恩典與幫助。

3.5 基石四：認識禱告的對象—垂聽禱告的天父

建立禱告生活最大的動力，來自於我們對禱告對象的認識。當我們越認識天父的屬性，就越有動機與力量來到祂面前。

A. 樂意垂聽的天父

路加福音11章提出了禱告的「黃金原則」：「凡祈求的，就得著；尋找的，就尋見；叩門的，就給他開門。」這揭示了神的本性。楊麗芬牧師曾分享她長達八年的禱告筆記，統計結果顯示：75% 的祈求蒙神應允（Yes），5% 被神拒絕（No），20% 神要她等候（Wait）。這證明了神是 100% 垂聽禱告的神！

B. 施行神蹟的天父

我個人也曾親身經歷。我的左手肘曾患上「網球手」，復健半年不見好轉，連擰毛巾、用湯匙盛湯都做不到。在一次聚會中，聖靈感動我為此禱告。就在禱告的當下，我的手肘突然有一種酥酥麻麻的感覺，那種感覺比醫院的電療更強烈，而且比那個電療更舒服的一種舒服。連續三週的禱告後，我的手完全康復了！這見證告訴我們：在我們的神沒有任何不可能的事，祂是施行神蹟、垂聽禱告的天父。

C. 樂意賜下更好事物的天父 (How Much More)

路加福音 11:13 說：「你們雖然不好，尚且知道拿好東西給兒女；何況天父，豈不更將聖靈給求他的人嗎？」這裡的「豈不更」（How much more）描繪了天父那極其豐盛慈愛的心腸。我做了祖父後，對此體會更深。為了讓孫女吃得快樂，我開始研究各種水果，一下子我變成蓮霧專家，後來又變成葡萄專家、柿子專家、香瓜專家，再來是鳳梨專家、西瓜專家。我們的天父更是如此，祂樂意將最好的賜給我們。

3.6 小結

總結以上四個基石：禱告是神的旨意、對門徒極其重要、我們承認自身軟弱，並且我們有一位垂聽禱告的慈愛天父。而在禱告中，我們最大的得著，就是「得到聖靈」。正是這位禱告的靈，會幫助我們、引導我們，讓我們越禱告，就越喜歡禱告。有了這樣的根基，我們就可以預備好，踏上禱告學習的旅程。

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4.0 總結與展望：以主禱文開啟禱告的旅程

4.1 核心要點回顧

在本緒論課程中，我們建立了四個核心觀念：

1. 門徒的目標： 我們的目標是成為一個既能跟從主、效法主，也能帶領他人作主門徒的傳承者。

2. 成功的基礎： 要想在屬靈爭戰中得勝，扎實的屬靈基本功——特別是禱告——至關重要。

3. 突破的關鍵： 建立在「禱告是神的旨意、對門徒極其重要、承認自身軟弱、認識天父」這四大基石上的正確禱告認知，是我們禱告生活突破的關鍵。

4. 動力的源頭： 我們禱告的動力，源於我們認識到自己有一位慈愛的、樂意垂聽、並樂意賜下更好事物的天父。

4.2 課程展望

弟兄姊妹們，禱告不是一項沉重的責任，而是一份寶貴的恩典。當我們禱告時，聖靈就來到我們當中，開啟我們的心靈，加添膏油，引導我們的方向。

在接下來的課程中，我們將會深入學習主耶穌親自教導我們的禱告典範——「主禱文」。透過理解其中的「三願四求」，並將其化為我們自己的禱告，我相信在聖靈的帶領下，我們每一個人都能夠真正成為一個禱告的人，生命被更新，事奉被提升。

阿們，願主幫助我們。